Добавить в избранное

Массаж шейно воротниковой зоны для беременных

Содержание

Обзор массажных аппаратов для спины и шеи: какие массажеры помогают при болезнях позвоночника и суставов?

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В большинстве случаев, при возникновении и течении заболеваний опорно-двигательной и нервной системы, общей мышечной «усталости», а также при повышенной утомляемости организма, показан профессиональный массаж.

Разумеется, расслабляющий и лечебный виды массажа дают возможность справиться с болезненными состояниями либо значительно облегчить симптомы артрозов и артритов, а также других заболеваний суставов.

Содержание статьи:
Обзор массажеров. Массажные Шарфики
Массажные аппликаторы
Массажеры-воротники + видео!
Массажные жилеты
Ручные вибромассажеры
Автомобильные массажные накидки

Современный массаж – комплексный подход с использованием профессиональных навыков квалифицированных массажистов, а также применение специального массажного оборудования, получившего собирательное название «массажеры».

Важнейшим преимуществом применения массажного оборудования является комбинированное воздействие на организм человека за счет глубокого инфракрасного прогрева тканей и органов. Возможность применения массажеров в домашних условиях существенно умножает лечебный эффект.

загрузка...

Обзор массажеров

Как известно, тонизирующее воздействие на шейный отдел – наиболее гибкий участок позвоночного столба — снимает напряжение, улучшая, тем самым, кровоснабжение. Исходя из этого, массажеры для спины и шейного отдела позвоночника показаны к применению при вегето-сосудистой дистонии, а также при других заболеваниях позвоночника — в том числе, например, при унковертебральном артрозе шейного отдела.

Ниже приведен обзор наиболее полезного массажного оборудования с кратким описанием наиболее популярных моделей. Среди них: массажные жилеты, воротники и шарфики, накладки и аппликаторы, стулья и кресла, ручные вибромассажеры.

Массажные Шарфики

Основное преимущество использования многофункциональных массажных шарфов заключается в том, что их можно использовать в качестве дорожной подушки, а специальный защитный чехол предохраняет массажное устройство от механических повреждений.

Nap Massage Wrap (Китай)

Чудо-шарф с 2-х режимным массажным эффектом пригодится в поездке и на отдыхе, это хороший массажер для шеи и плеч. Nap Massage Wrap изготовлен из приятного, мягкого на ощупь материала, а его нежная вибрация успокаивает мышцы шеи плечевого пояса.

Прибор показан при бессоннице, выраженных болевых ощущениях в области шейного отдела позвоночника. Работает от стандартных 2-х пальчиковых батарей (тип АА).

Цена 440—1 590 руб.

Массажные аппликаторы

Применяются для целенаправленного воздействия на всю область позвоночного столба, в т. ч. шейного, грудного и крестцового его отделов. Отличительная особенность этого вида массажного приспособления – отсутствие необходимости в постоянном источнике электричества.

Массажер «ПОМОГ» или «Дельфин» (Россия)

Желобовидная конструкция с парными выступами по краям открывает возможности для проведения эффективной профилактики заболеваний спины, что корректирует правильность форм позвоночника и избавляет от болевого синдрома в мышцах. Применение массажера ограничено противопоказаниями.

Массажное приспособление повторяет естественные изгибы позвоночника, являясь, по сути, универсальным способом оздоровительной, спортивной, а также лечебной разгрузки организма человека ростом 160—190 см.

Цена 1 950—2 500 руб.

Массажные воротники

Несмотря на то, что оборудование такого плана предназначено для сеансов массажа, направленного на «воротниковую» зону, они могут применяться для комплексного массирования спины, поясницы и ног.

Массажер Power Tap (Южная Корея)

Оборудованный пультом ДУ прибор предназначен для проведения сеансов с возможностью выбора одного из нескольких режимов массажа.

Уже через 10 минут интенсивных массажных манипуляций происходит снятие напряжения в мышцах, которое возникает в результате переутомления, а также восстанавливается кровоток, наступает ощущение покоя и умиротворенности.

Зарядить себя бодростью в любое время года легко! С этой задачей легко справится такой массажер для шеи и плеч.

Цена 4 000—4 500 руб.

Массажер BeURER MG150 (Германия)

Применяется для массажа труднодоступных участков шейно-плечевого отдела, обеспечивая 6 режимов глубокого похлопывающего (постукивающего) массажа.

Превосходно снимает напряжение в более глубоких слоях мышц. Простой в управлении прибор, имеется функция автоматического отключения.

Цена 4 500 руб.

Массажер Ommassage (Китай)

Находит универсальное применение для массажа всех отделов позвоночного столба, а также верхней и нижней части ног. Многофункциональный прибор с эффектом постукивания способен уменьшить болевые ощущения в мышцах, преобразуя напряжение в комфорт и высшую степень релакса!

Цена 2 500 руб.

Массажные жилеты

Конструкция приспособления позволяет ходить, лежать или сидеть, но лучше использовать время для массажа, проведя сеанс в спокойной домашней обстановке.

Оборудование предназначено для проведения комплексного успокаивающего массажа с выраженной вибрацией и глубоким инфракрасным прогреванием. Пульт ДУ решает вопрос настройки оптимального режима и продолжительности процедуры массажа. Массажный жилет плотно фиксируется специальными ремнями-застежками.

Жилет для массажа Вест ТЛ 2005 (Россия)

Массажная накидка снабжена двумя парами вибромоторов, которые осуществляют зональный массаж спины и плечевого пояса.

Рекомендуется проведение 15-ти минутного сеанса массажа в день. В комплекте имеется адаптер и ДУ.

Цена 1 600—2 000 руб.

Ручные вибромассажеры

Вибрирующие устройства являются, по сути, универсальными приборами и могут быть применены для массажа любого отдела позвоночника, а также верхних и нижних конечностей. В зависимости от линейки моделей на корпусе с ручкой имеются 1 либо несколько массажных головок (в т. ч. с удобными сменными насадками).

Зачастую, такое оборудование обладает дополнительно функцией прогрева, что позволяет проводить сеансы массажа более эффективно, глубоко воздействуя на близлежащие к массажеру ткани и внутренние органы. Рекомендуемое время сеанса составляет не более 35—40 минут в день.

Массажер с разминающим вибрационным эффектом Medisana SKM

Идеальный разминающий и вибрирующий массаж для шеи, спины, области бедер. Основной принцип массажа заключается в работе вращающихся массажных головок, которые ритмично движутся в противоположных направлениях (по ходу часовой стрелки и против, соответственно).

Сеанс проводится медленным передвижением прибора вверх-вниз, вдоль желаемой зоны массажа.

Цена 4 500 руб.

Нефритовый массажер ZENET (Южная Корея)

Сочетание комплексного массажа различной интенсивности и лечебного инфракрасного излучения обладает чрезвычайным терапевтическим эффектом. При нагревании нефрит излучает длинноволновые инфракрасные лучи, что благотворно сказывается на организме человека.

Цена 3 000 руб.

 Смотрите также:

Массажер NOZOMI МН 103 в магазине Кладовая здоровья >>>

Массажные накидки

Массажные накладки являются отличным способом снятия усталости и последствий стресса. Основное, что отличает оборудование, – наличие роликов, которые одновременно воздействуют на несколько зон массажа, массируя шейно-плечевой отдел, а также верхнюю часть спины и область поясницы.

Casada Quattromed III (Германия)

Автомобильная массажная накидка с функцией глубокого прогрева подходит для размещения на кресле или стуле. Комплексное, различной интенсивности воздействие нефритовыми роллами предполагает обычный роликовый массаж, шиацу или приятные вибрации.

ДУ и таймер не нарушат покой во время сеанса, а входящий в комплект адаптер позволит принять массаж, находясь вдали от источника электроэнергии. Дневная усталость погружается в пучину невесомости и релакса.

Цена 10 500—18 000 руб.

Массажная накидка BackLine 2 (Великобритания)

Эргономичный корпус оборудования, в котором заключены массажные роллы, наличие дополнительной пары массажных головок для массажа шеи и плеч – это массажер нового поколения!

Управление программами с помощью ДУ, возможность включения автоматического режима массажа всей спины, комплектация адаптером питания – это составляющие качественного массажа с возможностью глубокого инфракрасного прогрева.

Цена 13 000—14 000 руб.

МАССАЖНЫЕ ВИБРОКРЕСЛА

Дорогостоящие громоздкие приборы, большей частью, представляют массажное оборудование специальных физиотерапевтических кабинетов салонов и клиник. Эффект воздействия массажных кресел на организм обширна и не ограничивается массажем отдельной части тела.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Цена 60 000—500 000 руб.

И напоследок…

Профессиональный массаж считается эффективным методом лечения и профилактики заболевания опорно-двигательной системы человека. Полноценный курс массажа с помощью оборудования вполне заменяет руки массажиста и рекомендован всем, кто ведет неактивный образ жизни.

Необходимо помнить, что при кожных заболеваниях, болезнях крови и нарушениях кровеносной системы массаж противопоказан!

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Массаж при остеохондрозе: польза и основные техники

Остеохондроз – это комплекс симптоматических болевых признаков, связанных с дегенеративно-дистрофическим состоянием позвонковых сегментов в шейном, грудном или крестцово-поясничном отделе позвоночника. Помимо основного медикаментозного лечения, массаж при остеохондрозе — действенный способ лечения неврологической аномалии в восстановительно-реабилитационный период при комплексной терапии.

Массаж шейного отдела

Головные боли, головокружения, шум в голове и расстройства зрительной системы – это лишь немногие симптоматические признаки последствий остеохондроза шейного отдела позвоночника.Этим неврологическим заболеванием страдает не только более половины жителей земного шара среднего и старшего возраста, но и молодежь, проводящая много времени за компьютером.

Симптоматические признаки шейного остеохондроза:

  • болевой синдром ноющего или тянущего характера в шейной зоне;
  • спазм шейно-затылочного и лопаточного региона;
  • некоторое мышечное ослабление (гипотония) верхних конечностей.

Причина шейного остеохондроза – это повышенная статическая и/или динамическая нагрузка, которая обеспечена малой подвижностью шейно-воротниковой зоны, значительно ускоряющей неврологическую патологию.

Перед началом проведения манипуляционных мероприятий необходимо освободить шейную и воротниковую зону от одежды. Такой массаж можно проводить как сидя, что подходит для офисных работников, так и лежа на животе в домашней обстановке. Поверхность массажного стола должна быть твердой.

Алгоритм выполнения массажных процедур при шейном остеохондрозе:

  • массаж следует начинать с обработки воротниковой зоны (окололопаточная область) легкими поглаживаниями в течение 1,5-2 минут;
  • переходим на более интенсивное растирание с акцентом на межлопаточную область и заплечье. Механическое воздействие на эти зоны должно вызвать гиперемию, то есть лёгкое покраснение массажируемых участков, что обеспечит улучшение кровотока к позвонковым сегментам. Продолжительность лечебных действий — 1-1,5 минуты;
  • чтобы убрать застой в области шейного позвонка (с7), производим поперечное шейное выжимание, направленное в плечевую зону. Такая манипуляция проводится также не более 2 минут;
  • следующая операция – это разминание пучков трапециевидной мышцы, большой и малой ромбовидной мышцы, надостной и подостной лопаточных мышц. Завершает этот этап массажных манипуляций разминание передней зубчатой мышцы. Общая продолжительность массажа на этих участках – 2-3 минуты;
  • на выпрямляющую мышцу шейного позвоночника следует обратить особое внимание, так как она непосредственно вовлекается в дегенеративный процесс позвонкового разрушения, подвергается наибольшему тонусу. Ее следует разминать более интенсивно в течение 2-3 минут;
  • во избежание стабилизации лопатки спазмированными мышцами шейного позвоночника ее следует мобилизовать. Для этого достаточно отвести руку на спину, и хорошо проработать лопаточную область с привлечением передней зубчатой мышцы. Это позволит активировать подвижность скелетного сегмента и улучшить дыхательные функции организма. Длительность процедуры — от 1 до 2 минут;
  • зона усталости, находящаяся в промежутке между шейным позвонком (с7) и верхним краем лопатки, особенно отзывается болевыми ощущениями в момент обострения остеохондроза или при активизации физических перегрузок. Поэтому она также подлежит тщательной обработке массажистом в течение 2-3 минут. В этом случае эффективным будет применение вибрационной стабильной или лабильной техники массажа;
  • в случае образования на проекции седьмого шейного позвонка так называемого вдовьего бугорка у женщин в менопаузальный период следует применить интенсивное растирание по ходу осевой линии позвоночника в сторону малого таза. Продолжительность манипуляционных действий зависит от болевой чувствительности и запущенности неврологической патологии;
  • после проработки воротниковой зоны следует тщательно обработать область шеи. Начинается массаж с интенсивного поглаживания шейных мышц, что обеспечивает отток крови от головы;
  • после поглаживания необходимо перейти к интенсивному растиранию задней поверхности шеи и надплечья. Используется техника щипкового или захватывающего действия.

Механическое воздействие проводится с вовлечением в работу только мягких тканей, при этом суставные элементы шейных позвонков не затрагиваются. Манипуляции массажиста направлены исключительно на усиление кровотока. Общая продолжительность массажа шеи не должна превышать 15 минут.

Эмендический массаж грудного отдела

Причиной развития остеохондроза грудного отдела позвоночника является дефицит мышечных нагрузок, приводящих к детренированности грудного корсета, ограничению его подвижности. Такое состояние опорно-двигательной системы приводит к функциональному ослаблению позвоночного сегмента и повышает нагрузочную активность на его суставные связки и межпозвонковые диски. Провоцирующие факторы образования грудного остеохондроза:

  • травма или микротравма грудного отдела;
  • боковое искривление позвоночной оси, как врожденного, так и приобретенного характера;
  • нервное или физическое перенапряжение.

Характерным симптоматическим признаком грудного остеохондроза является болевой синдром с локализацией в области грудной клетки и лопаток, усиливающийся при активном движении и/или внешнем дыхании.

Нередко неврологическое состояние из-за схожести симптоматических признаков принимают за прочие заболевания внутренних органов жизнеобеспечения. Так, симптомы грудного остеохондроза у женщин и мужчин идентичны с ишемией сердца, пневмонией, язвенной патологией ЖКТ и прочими состояниями. Лишь после проведения функциональной диагностики можно подобрать методы лечения неврологического заболевания. После проведения медикаментозного и/или физиотерапевтического лечения эмендический массаж- самый эффективный способ мануального воздействия. Техника массажа заключается в растирании, поглаживании и разминании определенных участков позвоночной системы, пораженных остеохондрозом. Чередующиеся между собой действия направлены на глубокое давление мышечных уплотнений с целью обеспечения активизации кровоснабжения.

Задача эмендической манипуляции – освободить мышечные и жировые клетки от шлака и прочих ненужных веществ, восстановить прежнюю эластичность мягких тканей грудного позвоночника. В грудном отделе позвоночника находятся самые узкие спинномозговые каналы, поэтому даже лёгкая травматизация может привести к стенозу или травме внутренних органов жизнеобеспечения.

Проделать такую манипуляцию способен лишь опытный врач мануальной терапии или высококвалифицированный массажист.

Массаж и мануальная терапия поясничного отдела

Остеохондроз поясничного отдела – это наиболее часто встречающийся вид неврологического заболевания. Причинно-следственные факторы возникновения патологии в крестцово-поясничном отделе могут быть разными. Остеохондроз поясницы часто становится следствием неумеренной физической активности или пассивности, результатом хронической патологии некоторых заболеваний, может возникать после агрессивного воздействия температурных перепадов или иметь генетические предпосылки.

Клинические симптомы дегенеративного разрушения суставов поясничного отдела – это болевой синдром в поясничной зоне, ограничение подвижности опорно-двигательного сегмента, иррадиирующие болевые ощущения в области грушевидной мышцы и в нижних конечностях.

Подробнее

Техника лечебного массажа при остеохондрозе пояснично-крестцового региона состоит из серии последовательных действий, которые можно проводить в домашних условиях:

  • начинается массаж с одностороннего поглаживания. Направление лимфатического кровотока расходится в сторону паховой и подмышечной зоны. Ладонной линией производится 5-6 односторонних боковых поглаживаний с постепенным переходом в поясничный регион;
  • следующий этап – это растирание локтевым краем кулака вдоль паравертебральной мышечной зоны;
  • разминание следует начинать вдали от проблемных зон позвоночника. Двуручным щипковым захватом массаж начинается от десятого ребра с постепенным смещением к позвоночной оси, а затем к ягодичным мышцам. При выполнении массажа необходимо соблюдать принцип непрерывности;
  • следующий приём – это точное воздействие на проблемную зону поясничного отдела. Выполняется эта процедура при помощи двойного грифа указательным и средним пальцем, с постепенным увеличением давления;
  • завершающий этап – это разминание седалищных точек кольцевыми движениями пальцев рук.

При выполнении массажа рекомендуется использовать специальный массажный гель, разогревающие или обезболивающие лекарственные средства (мази или бальзамы) по назначению лечащего врача.

Комплекс массажных мероприятий следует завершить мануальными действиями на вытяжение пояснично-крестцового отдела:

Лечение суставов Подробнее >>

  1. Исходное положение пациента, лёжа на животе. Правая рука массажиста — у основания ребер, а левая охватывает гребень подвздошной кости. Далее, исключая жёсткую мануальную методику, следует произвести лёгкое механическое растяжение на выходе пациента, с фиксацией положения на 20-30 секунд. То же самое — с другой стороны поясницы.
  2. Аналогичные действия выполняются на осевой линии позвоночника. Одна рука упирается в крестец поясницы, а другая в мышечную ткань ниже остистой кости позвоночника.
  3. Одной рукой охватываем наружное бедро, а второй рукой жёстко фиксируем положение у реберного основания. Тракция производится приподниманием бедренной части легким поступательным движением. То же самое действие производится с другой стороны.
  4. Пациент укладывается на правый бок, его правая рука ложится под голову, а левая рука сгибается в локте. При правой выпрямленной ноге левая нога изгибается в колене и ложится на подколенное углубление. Массажист фиксирует правую руку на бедре пациента, а левой рукой, упираясь в предплечье, заставляет пациента наклоняться в сторону массажного стола. Каждый поступательный наклон выполняется после выдоха пациента. Аналогичное действие производится с другой стороны.

После лечебных расслабляющих манипуляций следует как можно теплее укрыть поясницу и в течение 1-1,5 часа не вставать.

Противопоказания

Остеохондроз может являться как последствием, так и причиной межпозвоночных грыж. Поэтому перед проведением механического действия над позвоночником в любых его отделах следует проконсультироваться с врачом. Лечащий консультант укажет на методические особенности, определит, можно ли делать массаж при остеохондрозе при той или иной степени тяжести заболевания.

 

Проводить мануальные действия не рекомендуют в таких случаях:

  • при проблемной работе кровеносной системы;
  • при онкологических опухолевидных новообразованиях в местах предполагаемого механического воздействия;
  • при открытой форме туберкулёза;
  • при гнойно-некротическом состоянии костной системы;
  • при артериальной или венозной аневризме;
  • при высоком артериальном или внутричерепном давлении.

Проводить массажные процедуры при остеохондрозе у беременных женщин следует лишь с разрешения консультирующего специалиста. Также механическое воздействие на позвоночник не проводится в случаях острого болевого приступа остеохондроза.

Берегите себя и будьте всегда здоровы!

Что такое лордоз позвоночника: симптомы, лечение, упражнения.

Если посмотреть на силуэт человека сбоку, можно заметить, что его позвоночник не прямой, а образует несколько изгибов. Если кривизна дуги обращена назад – это явление называется кифозом. Изгиб позвоночника выпуклостью вперед – лордоз.

Содержание:

  • Что такое лордоз
  • Причины
  • Виды заболевания
  • Симптомы лордоза
  • Лордоз сглажен или выпрямлен – что это значит?
  • Лордоз у ребёнка
  • Лечение лордоза
  • Лечение шейного гиперлордоза
  • Лечение поясничного гиперлордоза
  • Упражнения и гимнастика

Существует шейный и поясничный лордоз. У здорового человека эти изгибы обеспечивают амортизацию позвоночника. При значительном усилении физиологической кривизны позвоночного столба возникает патологический лордоз в шейном или поясничном отделах.

Гиперлордоз может не сопровождаться патологическими симптомами. Однако он опасен своими осложнениями со стороны опорно-двигательного аппарата и внутренних органов.

Что такое лордоз

Лордоз – это искривление позвоночного столба, обращенное выпуклостью вперед. В норме оно появляется в шейном и поясничном отделах в течение первого года жизни, когда ребенок учится сидеть и ходить. Лордоз в области шеи максимально выражен на уровне V — VI шейных, в зоне поясницы – на уровне III – IV поясничных позвонков.

Физиологический лордоз помогает человеку:

  • амортизировать толчки при ходьбе;
  • поддерживать голову;
  • ходить в выпрямленном положении;
  • с легкостью наклоняться.

При патологическом лордозе все эти функции нарушаются.

Причины

Первичный лордоз может возникнуть при таких заболеваниях:

  • опухоль (остеосаркома) или метастазы злокачественного новообразования в позвонок, в результате которых в костной ткани образуются дефекты;
  • остеомиелит позвоночника (хроническая гнойная инфекция, сопровождающаяся разрушением позвонков);
  • врожденные аномалии развития (спондилолиз);
  • спондилолистез (смещение поясничных позвонков относительно друг друга);
  • травмы и переломы, в том числе вызванные остеопорозом у пожилых людей;
  • туберкулез позвоночника;
  • рахит;
  • ахондроплазия – врожденное заболевание, характеризующееся нарушением окостенения зон роста;
  • остеохондроз; при этом переразгибание позвоночника сочетается с повышенным тонусом мышц и служит признаком тяжелого течения болезни.

Факторы, приводящие к появлению вторичного поясничного лордоза:

  • врожденный вывих бедра;
  • контрактура (снижение подвижности) тазобедренных суставов после перенесенного остеомиелита или гнойного артрита;
  • болезнь Кашина-Бека (нарушение роста костей вследствие дефицита микроэлементов, прежде всего кальция и фосфора);
  • детский церебральный паралич;
  • полиомиелит;
  • кифоз любого происхождения, например, при сирингомиелии, болезни Шейермана-Мау или старческой деформации;
  • беременность;
  • нарушение осанки при долгом пребывании в положении сидя, поднятии тяжестей;
  • синдром подвздошно-поясничной мышцы, осложняющий болезни тазобедренных суставов и самой мышцы (травма, миозит).

Усиление поясничного лордоза возникает при перемещении центра тяжести тела назад. Лордоз у беременных имеет временный характер и исчезает после рождения ребенка.

Патологический лордоз шейного отдела обычно вызван посттравматической деформацией мягких тканей, например, после ожога.

Предрасполагающими факторами к развитию гиперлордоза служат нарушение осанки, избыточный вес с отложением большого количества жира на животе и слишком быстрый рост в детском возрасте. Интересно, что еще много лет назад была доказана связь постоянного ношения обуви на высоком каблуке и частотой гиперлордоза у женщин.

Виды заболевания

В зависимости от уровня поражения различают шейный и поясничный патологический лордоз. По времени появления он может быть врожденным и приобретенным. Во внутриутробном периоде он возникает редко. Нередко такая патология позвоночника сочетается с другими видами его искривления, например, со сколиотической деформацией.

В зависимости от степени подвижности позвоночника патологический лордоз может быть нефиксированным, частично или полностью фиксированным. При нефиксированной форме больной может выпрямить спину, при частично фиксированной – сознательным усилием изменить угол наклона позвоночника, не достигая полного выпрямления. При фиксированном лордозе изменение оси позвоночного столба невозможно.

Если причиной патологии становится поражение позвоночника, лордоз называют первичным. Он возникает после остеомиелита, при злокачественных опухолях, переломах. Если же он возникает в результате приспособления организма к смещению центра тяжести вследствие других заболеваний – это вторичные изменения. Вторичный гиперлордоз сопровождает патологию тазобедренных суставов. Нередко он сочетается со сколиозом.

У детей и молодых людей гиперлордоз нередко проходит после устранения причины заболевания. Искривление позвоночника у взрослых, напротив, часто имеет фиксированный характер.

Гиперлордоз может быть индивидуальной особенностью фигуры. В этом случае он не связан с другими заболеваниями и не вызывает серьезных симптомов.

Симптомы лордоза

При гиперлордозе тела позвонков перемещаются вперед относительно оси позвоночника и веерообразно расходятся. Остистые отростки – костные выросты на задней поверхности позвонков – сближаются. Межпозвонковые диски деформируются. Возникает неправильное натяжение и спазм мышц шеи или спины. Могут ущемляться нервы и сосуды, выходящие из позвоночного канала. Страдают сочленения между отростками позвонков и связки, проходящие вдоль позвоночного столба.

Эти явления создают условия для возникновения основных симптомов патологического лордоза:

  • нарушение правильной формы тела;
  • изменение осанки;
  • боли из-за сдавления корешков спинного мозга;
  • затруднения при движениях.

Чем моложе пациент, тем быстрее у него возникает вторичная деформация грудной клетки. При этом нарушается работа сердца и легких, появляется одышка при физической нагрузке. При выраженной патологии страдает пищеварительная система и почки. Так, больного беспокоят проявления рефлюкс-эзофагита (изжога), вздутие живота и запоры вследствие слабости мышц брюшного пресса. Развивается нефроптоз – опущение почки.

При гиперлордозе меняется форма и других отделов позвоночника, что усиливает изменение осанки. Фигура становится «перегибистой», ягодичный отдел значительно выступает назад, грудная клетка и лопатки отклоняются в этом же направлении. Однако такая деформация может быть незаметна у пациентов с ожирением. Внешнее измерение углов позвоночника в этом случае недостаточно информативно. Это может привести к диагностическим ошибкам.

Боль в пораженном отделе (чаще всего в пояснице) усиливается после нагрузки (ходьба, положение стоя) или пребывания в неудобном для пациента положении Больной не может спать на животе. При шейном гиперлордозе боль распространяется на шею, плечи, верхние конечности. Могут определяться признаки сдавления позвоночных артерий – головокружение, разлитая головная боль.

При осмотре обычно определяются признаки кифолордотической деформации спины: прогиб в пояснице, выпирающий грудной отдел позвоночника и лопатки, приподнятые плечи, выступающий живот, переразогнутые в коленях ноги. При шейном гиперлордозе угол между верхней и нижней частью шеи составляет более 45 градусов. Ограничены наклоны головы вперед и в стороны.

Фиксированный лордоз часто является осложнением межпозвонковой грыжи. Первые симптомы болезни при этом появляются у людей среднего возраста. Искривление позвоночника сопровождается спазмами поясничных и ягодичных мышц. При попытке выпрямить спину возникает резкая боль в тазобедренных суставах. Встречается нарушение чувствительности в области поясницы и нижних конечностей, что связано с сопутствующим поражением корешков мозга.

Из-за нарушения нормальной формы позвоночника происходит неправильное распределение нагрузки на кости, связки и мышцы спины. Они постоянно напряжены, вследствие чего развивается их слабость. Возникает «порочный круг», когда мышечный корсет перестает поддерживать позвоночный столб. Если посмотреть на пациента сзади, в некоторых случаях можно заметить «симптом вожжей» — напряжение длинных мышц, расположенных параллельно позвоночнику по краям поясничного углубления.

Походка становится «утиной». Больной наклоняется вперед не за счет движений в позвоночнике, а вследствие сгибания только в тазобедренных суставах.

При длительном течении патологического лордоза могут возникнуть осложнения:

  • патологическая подвижность позвонков с их смещением и ущемлением нервных корешков (спондилолистез);
  • множественные псевдоспондилолистезы (уменьшение стабильности межпозвонковых дисков);
  • грыжи межпозвоночных дисков;
  • воспаление подвздошно-поясничной мышцы (псоит, поясничный миозит);
  • деформирующий артроз суставов позвоночника, сопровождающийся ограничением подвижности и хроническим болевым синдромом.

Следует обязательно обратиться к врачу при следующих симптомах, которые могут быть вызваны перечисленными осложнениями:

  • онемение или покалывание в конечностях;
  • «простреливающая» боль в шее или спине;
  • недержание мочи;
  • мышечная слабость;
  • нарушение координации и мышечного контроля, невозможность нормально наклоняться и ходить.

Количественная характеристика искривлений позвоночника проводится с помощью простого прибора, измеряющего степень кривизны. Эта манипуляция называется «курвиметрия» и выполняется ортопедом во время первичного осмотра больного.

Для диагностики заболевания проводится рентгенография позвоночника в прямой и боковой проекции. Может быть назначен снимок в положении максимального сгибания и разгибания позвоночного столба. Это помогает определить подвижность, то есть распознать фиксированный лордоз. Для рентгенологической диагностики переразгибания используются специальные измерения и индексы. Они не всегда отражают истинную тяжесть заболевания, поэтому интерпретацию рентгенологического заключения должен провести врач-клиницист, осматривающий больного.

При многолетнем течении болезни в поясничном отделе остистые отростки позвонков, прижатые друг к другу, срастаются. В межпозвонковых суставах видны признаки остеоартроза.

Помимо рентгенографии применяется компьютерная томография позвоночника. Она позволяет выявить причину патологии и уточнить степень поражения нервных корешков. МРТ менее информативна, поскольку лучше распознает патологию в мягких тканях. Однако она может быть очень полезна для диагностики грыжи межпозвонкового диска.

Каждый человек может выяснить, есть ли у него патологический лордоз. Для этого нужно попросить помощника посмотреть на линию поясницы сбоку, а затем наклониться вперед, опуская руки. Если кривизна в поясничной области исчезает – это физиологический лордоз. Если же она сохраняется – необходимо обратиться к врачу. Другой простой тест – лечь на пол и подвести руку под поясницу. Если она свободно движется – вероятно, имеется избыточный лордоз. Вероятность этой патологии увеличивается, если кривизна не исчезает при подтягивании коленей к груди.

Лордоз сглажен или выпрямлен – что это значит?

В норме изгиб позвоночника в шее и пояснице формируется в первые годы жизни под действием ходьбы.

Физиологический лордоз может быть сглажен или выпрямлен. Сглаживание изгиба называется гиполордозом. При осмотре тела человека сбоку у него не определяется поясничный прогиб. В большинстве случаев это является признаком интенсивного сокращения мышц спины из-за болей, вызванных миозитом, невритом, радикулитом или другими заболеваниями.

Еще одна причина сглаживания физиологических изгибов позвоночного столба – хлыстовая травма, возникающая в результате дорожно-транспортного происшествия. При резком движении повреждаются связки, удерживающие позвоночник, а также возникает компрессионный перелом тел позвонков.

Сглаженный лордоз нередко сопровождается длительной болью в спине. Нарушается осанка, корпус наклоняется вперед, живот выпячивается. Человек не может до конца выпрямить коленные суставы без потери равновесия.

Главный метод борьбы с такой деформацией – лечебная физкультура, направленная на укрепление мышц брюшного пресса и исправление осанки.

Лордоз у ребёнка

Первые признаки физиологических изгибов имеются у человека сразу после рождения. Однако у младенцев они выражены слабо. Интенсивное формирование лордоза начинается после того, как ребенок научился ходить, то есть к возрасту 1 год. Анатомические структуры полностью формируются к возрасту 16 – 18 лет, когда происходит окостенение зон роста.

Лордоз у детей нередко выражен сильнее, чем при формировании во взрослом состоянии. Чем раньше возникла патология, тем сильнее деформация. Лордоз у детей сопровождается нарушением работы легких и сердца. Могут возникать деформации и сдавление других органов.

Иногда искривление позвоночника появляется у детей без видимой причины. Это доброкачественный ювенильный лордоз. Эта форма патологии возникает при чрезмерном тонусе мышц спины и бедер. С возрастом проявления такого состояния самопроизвольно исчезают.

Гиперлордоз у ребенка может быть симптомом травмы, в частности, вывиха бедра. Причины такого состояния – автоаварии или падение с высоты.

Другие причины лордоза у детей связаны с нервно-мышечными заболеваниями. Они регистрируются довольно редко:

  • церебральный паралич;
  • миеломенингоцеле (выбухание спинного мозга через дефект позвоночного столба);
  • наследственная мышечная дистрофия;
  • спинальная мышечная атрофия;
  • артрогрипоз – врожденное ограничение движения в суставах.

Лечение лордоза

В легких случаях гиперлордоз не требует специального врачебного вмешательства. Это относится к нефиксированному лордозу, который исчезает при наклоне туловища вперед. Таким пациентам показана только лечебная гимнастика.

Лечением этого заболевания занимаются вертебролог или ортопед. К врачу нужно обратиться при фиксированной деформации, не исчезающей при наклонах. Терапия также необходима при длительных болях в спине или шее.

Чтобы устранить патологическое искривление позвоночника, необходимо лечить вызвавшее его заболевание. При восстановлении нормального положения центра тяжести патологический лордоз чаще всего исчезает.

Проводятся тепловые процедуры (ванны, парафин, озокерит), лечебный массаж и специальная гимнастика. Могут понадобиться специальные укладки и вытяжение позвоночника.

Необходима разгрузка позвоночника. Предпочтительная поза для сна – на спине или на боку с подогнутыми коленями. Необходимо нормализовать вес.

При болевом синдроме назначаются обезболивающие препараты и медикаменты для расслабления мускулатуры. У детей важна профилактика нехватки витамина D.

Один из методов консервативного ортопедического лечения – использование корсетов и бандажей, поддерживающих позвоночник в правильном положении. Выбор корсета лучше доверить специалисту. При деформации легкой степени можно приобрести такое изделие самостоятельно. При этом следует обратить внимание на эластичные модели.

При более серьезной деформации подбираются жесткие корсеты с металлическим вставками или эластичными пластиковыми элементами. Такое изделие незаметно под одеждой, обеспечивает воздухообмен и отведение образующейся влаги. Использование поддерживающих устройств помогает избавиться от болей в спине, улучшить осанку и сформировать «мышечную память», которая в дальнейшем поможет сохранить достигнутые результаты.

Существуют устройства, с помощью которых корпус человека притягивается к стулу. Разработаны приспособления для восстановления работы двигательных центров в головном мозге, которые используются в лечении детского церебрального паралича (Гравистат).

В тяжелых случаях может выполняться оперативное вмешательство на позвоночнике. Оно показано в основном при первичном лордозе. Хирургический метод применяется при прогрессирующей деформации позвоночника, сопровождающейся нарушением работы легких, сердца или других органов. Другим показанием для такого вмешательства служит хроническая боль, значительно ухудшающая качество жизни больного.

Используются металлические скобы, восстанавливающие нормальную ось позвоночника. При этом формируется искусственная неподвижность позвоночника – артродез. Такая техника используется у взрослых людей. У детей могут применяться специальные конструкции, позволяющие менять степень изгиба в процессе роста. Например, для устранения деформаций позвоночника применяется аппарат Илизарова.

Оперативная коррекция гиперлордоза – эффективное, но сложное вмешательство. Его проводят в ведущих ортопедических учреждениях России и других стран. Для разъяснения всех вопросов, касающихся операции, нужно обратиться к ортопеду-травматологу.

Косвенным методом исправления лордоза служат операции для устранения вывихов бедра, последствий переломов позвоночника и других первопричин деформации.

Лечение шейного гиперлордоза

Для избавления от шейного гиперлордоза и его симптомов используются следующие методы:

  1. Ограничение нагрузки на шейный отдел позвоночного столба. Необходимо избегать работ, при которых необходимо запрокидывать голову назад (например, побелка потолка). При длительной работе за компьютером необходимо регулярно делать перерывы, проводить легкую гимнастику и самомассаж.
  2. Самомассаж задней поверхности шеи: поглаживания и растирания в направлении снизу вверх и обратно, с захватом надплечий.
  3. Лечебная гимнастика, позволяющая укрепить мышцы шеи и улучшить кровообращение мозга и верхних конечностей.
  4. Сухое тепло: грелка, парафиновые компрессы; их можно использовать при отсутствии интенсивной боли.
  5. Физиотерапия аппаратами для домашнего использования (Алмаг и другие).
  6. Регулярные курсы лечебного массажа шейно-воротниковой зоны (по 10 сеансов 2 раза в год).
  7. При усилении болей – использование нестероидных противовоспалительных средств в форме таблеток, растворов для инъекций, а также мазей и пластырей (диклофенак, мелоксикам)
  8. Если появляются признаки синдрома позвоночной артерии (тошнота, головная боль, головокружение), врач назначит медикаменты, улучшающие мозговое кровообращение (цераксон).
  9. Лечение болевого синдрома включает миорелаксанты (мидокалм) и витамины группы В (мильгамма, комбилипен).
  10. В период стихания болей полезны лечебные грязи.

Лечение поясничного гиперлордоза

Гиперлордоз поясницы требует использования следующих лечебных методов:

  1. Ограничение работ в положении стоя и регулярная гимнастика.
  2. Курсы лечебного массажа спины и поясничной области дважды в год по 10 – 15 сеансов.
  3. Использование тепловых процедур, например, парафиновых компрессов.
  4. Физиолечение: электрофорез с новокаином, электростимуляция, ультразвуковая терапия.
  5. Бальнеолечение: гидромассаж, подводное вытяжение, аквааэробика, лечебные ванны с хвойным экстрактом или скипидаром.
  6. Нестероидные противовоспалительные средства внутрь, внутримышечно, местно; средства для расслабления мускулатуры, витамины группы В.
  7. Санаторно-курортное лечение, плавание.
  8. Использование специальных удерживающих устройств (корсета, бандажа, лент).

Для профилактики лордоза у беременных рекомендуется использовать дородовый бандаж, начиная с 4 месяца беременности.

Упражнения и гимнастика

Цели лечебной гимнастики при гиперлордозе:

  • исправление осанки;
  • увеличение подвижности позвоночника;
  • укрепление мышц шеи и спины;
  • улучшение работы сердца и легких;
  • нормализация общего самочувствия и эмоционального состояния пациента, улучшение качества его жизни.

Для профилактики гиперлордоза рекомендуются следующие упражнения:

  • круговые вращения назад и вперед руками, согнутыми в локтях;
  • наклоны шеи в стороны;
  • упражнение «кошка» — попеременное выгибание и прогиб в пояснице в положении стоя на четвереньках;
  • упражнение «мостик» — приподнимание таза из положения лежа на спине;
  • приседания с одновременным наклоном корпуса вперед;
  • любые упражнения сидя на большом гимнастическом мяче (перекатывания, прыжки, разминка плечевого пояса, наклоны, повороты в стороны).

Рекомендуется обратить внимание на стул для работы. Он должен иметь прочную спинку, на которую можно опереться. При длительной работе в положении стоя необходимо регулярно делать перерывы и отдыхать сидя.

Лечебную гимнастику при гиперлордозах нужно проводить без усилий. Она не должна вызывать неприятных ощущений. Все упражнения повторяют 8 – 10раз, делают их в медленном темпе, растягивая спазмированные мышцы. При обострении болей от упражнений следует отказаться.

При шейном лордозе рекомендуются следующие упражнения:

  1. В положении сидя или стоя поднимать и опускать плечи.
  2. Круговые движения плечами назад и вперед.
  3. Плавные наклоны головы вперед и назад, избегая излишнего запрокидывания.
  4. Наклоны головы к плечам.
  5. Повороты головы в стороны.
  6. Сцепить руки за спиной крест-накрест, развести плечи;
  7. Нарисовать головой воображаемые цифры от 0 до 9, избегая чрезмерного переразгибания шеи.

Гимнастика при поясничном гиперлордозе:

  1. В положении стоя:
  • наклоны туловища вперед с притягиванием корпуса к бедрам;
  • наклоны к каждой стопе поочередно;
  • приседания с отведением вытянутых рук назад (имитация ходьбы на лыжах);
  • ходьба с высоким подниманием колен; можно дополнительно прижимать бедро к туловищу;
  • встать спиной к стене, попытаться выпрямить позвоночник, остаться в таком положении на некоторое время;
  • стоя у стены, медленно наклонить голову, затем согнуться в грудном отделе и пояснице, не сгибая тело в тазобедренных и коленных суставах; после этого плавно выпрямиться.
  1. В положении лежа:
  • расслабить мышцы спины и прижать поясницу к полу, зафиксировать такую позицию;
  • подтянуть ноги к коленям, перекатиться на спине; можно попытаться поднять таз и вытянуть ноги над головой;
  • положить предплечья на грудь, сесть, не помогая себе руками; наклониться вперед, стараясь достать пальцами до стоп, вернуться в исходное положение и расслабить мышцы спины;
  • держа руки за головой, поднять и опустить выпрямленные ноги; при затруднениях – поднимать каждую ногу поочередно.
  1. В положении сидя на невысокой скамейке имитировать движения гребца: наклоны вперед с вытягиванием рук.
  2. У шведской стенки:
  • встать лицом к лестнице, взяться за перекладину на уровне груди, выполнить приседание с вытяжением спины, колени при этом подвести к животу;
  • встать спиной к лестнице, взяться за перекладину над головой, согнуть ноги в коленях и тазобедренных суставах, подтянуть их к груди и повиснуть;
  • из того же положения поднимать выпрямленные в коленях ноги;
  • из того же положения выполнить «велосипед», при затруднениях – поднимать согнутые ноги попеременно, но обязательно повиснув на перекладине;
  • из прежнего положения делать попеременные махи прямыми ногами.

Обучиться таким упражнениям лучше под руководством инструктора по лечебной физкультуре. В дальнейшем эти упражнения нужно выполнять дома один раз в день, желательно после легкого массажа соответствующих мышц.

Лордоз позвоночника – искривление позвоночного столба в сагиттальной плоскости, то есть заметное при взгляде сбоку. Образующаяся дуга обращена выпуклостью вперед. Лордоз – физиологическое состояние, необходимое для прямохождения. Причинами избыточного лордоза могут быть поражения самих позвонков или болезни тазобедренных суставов, окружающих нервов и мышц.

Ведущие проявления гиперлордоза – деформация спины, нарушение походки, хроническая боль. Лечение включает устранение основного заболевания, разнообразные физиотерапевтические методы. Массаж и физкультура направлены на выпрямление позвоночника, укрепление мышц шеи или спины и улучшение кровообращения окружающих тканей. В тяжелых случаях показано оперативное лечение.

Полезные статьи:

Лучшее средство для суставов


Лучшее средство от суставов